Terapia EMDR
individuale e di gruppo
Accelera la tua guarigione con l’EMDR!
Cos’è l’EMDR
L’EMDR è una tecnica psicoterapeutica non invasiva che permette l’accesso ai ricordi di esperienze traumatiche.
Tali esperienze sono alla base dei problemi attuali della persona: fobie, paure, ansie, difficoltà a instaurare relazioni soddisfacenti, somatizzazioni, ricordi intrusivi di episodi passati…
EMDR è acronimo di Eye Movement Desensitization and Reprocessing – traducibile in italiano come Desensibilizzazione e Riprocessamento tramite Movimenti Oculari.
Attraverso i movimenti oculari ritmici infatti si favoriscono nel paziente la desensibilizzazione nei confronti dei ricordi traumatici e la rielaborazione adattiva del ricordo doloroso.
In questo senso, l’EMDR è un approccio globale: si rivolge nello stesso tempo a evento passato, disturbo presente e pensieri desiderati per il futuro.
Dopo l’elaborazione dei ricordi disturbanti, umilianti e/o ansiogeni, si verifica una risoluzione in tempi brevi dei sintomi legati alle esperienze di disagio emotivo, stressanti e traumatiche per il soggetto. In questo modo i livelli di sicurezza e autostima vengono ristabiliti e i blocchi presenti nell’individuo sciolti.
Quando si usa l’EMDR
L’EMDR può configurarsi come trattamento specifico, da utilizzare da solo, in relazione ad un determinato evento, oppure può essere inserito all’interno di un percorso terapeutico più ampio, come approfondimento di una specifica tematica.
Il trattamento con EMDR è indicato non solo in caso di traumi ma anche di tutte quelle situazioni che generano nel soggetto un senso di sopraffazione. Tuttavia occorre ricordare che un medesimo evento può non essere vissuto come traumatico da persone differenti e che un medesimo evento traumatico può generare reazioni diverse a seconda del soggetto che lo affronta.
L’EMDR può essere utile anche nei casi in cui sia necessario recuperare competenze in soggetti che presentano un’immagine negativa di sé oppure con poca fiducia nelle proprie capacità. In questi casi lavora per installare risorse positive nella persona.
Non vi sono controindicazioni particolari all’utilizzo di questa tecnica che può essere applicata a soggetti di tutte le età (bambini, adulti, anziani) proprio come avviene con la psicoterapia. Sono autorizzati ad applicare questo strumento solamente gli psicoterapeuti che hanno frequentato gli appositi corsi di formazione organizzati dall’Associazione EMDR Italia.
Come funziona l’EMDR
L’EMDR può configurarsi come trattamento specifico, da utilizzare da solo, in relazione ad un determinato evento, oppure può essere inserito all’interno di un percorso terapeutico più ampio, come approfondimento di una specifica tematica.
Il trattamento con EMDR è indicato non solo in caso di traumi ma anche di tutte quelle situazioni che generano nel soggetto un senso di sopraffazione. Tuttavia occorre ricordare che un medesimo evento può non essere vissuto come traumatico da persone differenti e che un medesimo evento traumatico può generare reazioni diverse a seconda del soggetto che lo affronta.
L’EMDR può essere utile anche nei casi in cui sia necessario recuperare competenze in soggetti che presentano un’immagine negativa di sé oppure con poca fiducia nelle proprie capacità. In questi casi lavora per installare risorse positive nella persona.
Non vi sono controindicazioni particolari all’utilizzo di questa tecnica che può essere applicata a soggetti di tutte le età (bambini, adulti, anziani) proprio come avviene con la psicoterapia.
Sono autorizzati ad applicare questo strumento solamente gli psicoterapeuti che hanno frequentato gli appositi corsi di formazione organizzati dall’Associazione EMDR Italia. Per ulteriori informazioni visita il sito.
Scopri se è adatto a te!
L’EMDR può essere adatto a te se:
- hai vissuto eventi traumatici in passato che non riesci a superare o che ti influenzano e condizionano la vita;
- hai ricordi disturbanti, ansiogeni o dolorosi relativamente ad eventi del tuo passato;
- stai attraversando (o hai attraversato) esperienze di disagio emotivo, stressanti o traumatiche;
- hai vissuto un lutto che non riesci a superare;
- sei stato vittima di aggressioni (fisiche o psicologiche) o molestie;
- sei stato vittima di un incidente;
- hai vissuto catastrofi naturali;
- soffri o ti predi cura di persone colpite da gravi malattie;
- soffri di un disturbo post-traumatico da stress;
- hai avuto un parto particolarmente difficile o complicato.
Per aziende, scuole ed enti
Sedute EMDR di gruppo su richiesta
L’EMDR-IGTP (Eye Movement Desensitization and Reprocessing – Integrative Group Treatment Protocol) è il protocollo nato nel 1997 a seguito dell’Uragano Pauline in Messico. Combina un intervento di gruppo con la stimolazione bilaterale autosomministrata e usa le 8 fasi dell’EMDR (Maxfield, 2008).
È stato negli anni implementato e applicato a diversi traumi e livelli di esposizione e a differenti fasce d’età, ad esempio nel post-terremoto, in carcere, in aziende a seguito di incidenti sul lavoro, nelle scuole a seguito di infanticidi, con pazienti che soffrono di disturbi alimentari, coi caregivers di malati di Alzheimer o di bambini nello spettro dell’autismo, coi pazienti oncologici, ecc.
Questo trattamento facilita la gestione e l’elaborazione del materiale traumatico presente dopo un evento, offrendo supporto e trattando il maggior numero di persone nello stesso momento. Laddove infatti c’è un gap importante tra numero di terapeuti disponibili e persone ferite da un evento traumatico collettivo, l’applicazione in gruppo manifesta ogni sua potenzialità.
Durante il lavoro in gruppo, è anche possibile individuare chi potrebbe avere bisogno di un intervento individuale. Inoltre il protocollo EMDR-IGTP è stato anche utilizzato all’interno di grandi aziende o di classi scolastiche per installare risorse personali.
